SAF Aqua Senior

Zajęcia w wodzie o profilu wytrzymałościowym, dostosowane do potrzeb, możliwości i sprawności ruchowej osób starszych. Trening bazuje na elementach tradycyjnego aqua aerobiku, który pozwala na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej bez nadmiernego obciążania układu kostno-stawowego. Zajęcia są przeznaczone dla seniorów, którym zależy na intensywnej formie aktywności i podniesieniu komfortu swojego życia. Oprócz korzyści dla zdrowia i sylwetki, Saf Aqua Senior zapewnia również świetną zabawę!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Saf Aqua Team
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Posnania
Godzina: 12:00 - 12:45
Intensywność: średnia
Sala: FF Posnania
Uczestnicy 24/25
Lista rezerwowa 0/10