Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Gabriela Jańczura
Data: Poniedziałek, 22.04.2024
Klub: Suchy Las
Godzina: 08:30 - 09:15
Intensywność: średnia
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy