Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych, co oznacza, że każda osoba wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Świtnicka
Data: Wtorek, 16.07.2024
Klub: Suchy Las
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy 7/12
Lista rezerwowa 0/10