Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Alicja Piślewska
Data: Sobota, 27.07.2024
Klub: Suchy Las
Godzina: 11:30 - 12:30
Intensywność: niska
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy 20/28
Lista rezerwowa 0/10