Fat Burning

Intensywne zajęcia mające na celu spalenie dużej liczby kalorii, a co za tym idzie utratę zbędnych kilogramów i ogólną poprawę stanu ciała. Zajęcia fat burning to choreografia prowadzona na stepie lub na podłodze. Z pewnością ten specjalny zestaw ćwiczeń wpłynie pozytywnie na jędrność i elastyczność skóry, a także redukcję cellulitu. W trakcie zajęć wykonuje się ćwiczenia z ciężarem własnego ciało lub specjalnymi akcesoriami treningowymi. Intensywne sekwencje ćwiczeń przeplatają się z tymi o umiarkowanej intensywności.

Zapraszamy na zajęcia Fat Burning w klubie Siłownia Poznań Suchy Las - Fabryka Formy.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi