Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Mikołaj Trajkowski
Data: Sobota, 20.04.2024
Klub: Serbska
Godzina: 12:30 - 13:25
Intensywność: średnia
Sala: STREFA FUNKCJONALNA
Uczestnicy