Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Łukasz Draszba
Data: Wtorek, 08.10.2024
Klub: Serbska
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: STREFA FUNKCJONALNA
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 8/10