Ramiona i Brzuch

Zestaw ćwiczeń dobrany tak aby wzmocnić, ukształtować i wysmuklić mięśnie ramion i brzucha. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką mającą na celu przygotowanie organizmu do dalszego wysiłku. Druga część zajęć ukierunkowana jest na wzmocnienie i ujędrnienie mięśni rąk i brzucha. Zajęcia kończą się 10-minutowym stretchingiem.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Monika Pawlak
Data: Czwartek, 24.10.2024
Klub: Serbska
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Tesco Serbska
Uczestnicy 28/30
Lista rezerwowa 0/10