SAF Aqua Senior

Zajęcia w wodzie o profilu wytrzymałościowym, dostosowane do potrzeb, możliwości i sprawności ruchowej osób starszych. Trening bazuje na elementach tradycyjnego aqua aerobiku, który pozwala na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej bez nadmiernego obciążania układu kostno-stawowego. Zajęcia są przeznaczone dla seniorów, którym zależy na intensywnej formie aktywności i podniesieniu komfortu swojego życia. Oprócz korzyści dla zdrowia i sylwetki, Saf Aqua Senior zapewnia również świetną zabawę!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	23 PaździernikaCzwartek	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	26 PaździernikaNiedziela	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	01 ListopadaSobota	02 ListopadaNiedziela	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	12:00 - 12:45Saf Aqua Team Zarezerwuj				12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować				12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne

SAF Aqua®