Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Imielska-Orzechowska
Akredytowana instruktorka fitness. Przygodę z regularną aktywnością fizyczną rozpoczęła jako uczestniczka zajęć grupowych, co z czasem przerodziło się to w jej pasję, którą dziś pragnie zarażać innych ludzi. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach. Prowadzi zajęcia wzmacniające i interwałowe z użyciem różnego sprzętu dostępnego na sali fitness, takie jak Pump, Full Body Workout oraz Shape. Podczas zajęć z Katarzyną można poprawić kondycję i wytrzymałość organizmu, wzmocnić mięśnie oraz wymodelować sylwetkę. Prywatnie Katarzyna zarządza spółką budowlaną, jest mamą i właścicielką mopsa.
Data: Piątek, 16.08.2024
Klub: Bolesława Prusa
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 7/25
Lista rezerwowa 0/10