Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Klaudia Grochal
Klaudia jest pasjonatką sportu przede wszystkim jazdy na rowerze oraz treningami fitness. Jest certyfikowanym instruktorem z zakresu indoor cycling, trening funkcjonalny oraz cross. Specjalizuje się w treningach rowerowych jak również treningach kształtujących sylwetkę dbając przy tym o poprawną technikę oraz możliwości klientów. Stawia podczas zajęć na pozytywny klimat, energetyczną muzykę oraz motywowanie uczestników. Go for it! Każdy da radę!
Data: Środa, 12.03.2025
Klub: Narutowicza
Godzina: 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 5/30
Lista rezerwowa 0/10