Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to zajęcia wzmacniające całe ciało. Podczas treningu wykorzystuje się specjalne regulowane pasy oraz masę własnego ciała. Za pomocą tego przyrządu i własnego ciała można wykonać wiele efektywnych ćwiczeń, które wzmocnią wszystkie partie mięśni. To dobra okazja, aby zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość, a także popracować nad smukłą i wysportowaną sylwetką. Taki trening będzie bardzo dobrą alternatywą dla klasycznego treningu siłowego.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Szymon Rapacz
Data: Środa, 12.03.2025
Klub: Sezam
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Strefa Funkcjonalna
Uczestnicy 10/10
Lista rezerwowa 0/10