Indoor Walking®

Zajęcia opierające się na treningu wytrzymałościowym. Odbywają się na specjalnych rowerach treningowych, które nazywane są także eliptykami. Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów w rytm energicznej muzyki. Możesz być pewny, że to bardzo intensywny trening, który szybko przyniesie Ci oczekiwane efekty w postaci utraty masy ciała i poprawy kondycji. Ta aktywność angażuje do pracy całe ciało, co wpływa bardzo pozytywnie na ogólną sprawność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Żebrowska
Od ponad 6 lat pracuje jako instruktorka fitness. Zajęcia, w których się specjalizuje obejmują ćwiczenia wzmacniające z elementami choreografii. Kończy również szkolenia z zajęć LesMills™ i będzie instruktorką BodyPump i BodyBalance. Pracując z grupą przywiązuje szczególną wagę do techniki wykonywanych ćwiczeń. Wyznaje zasadę, że trening ma nie tylko zapewniać zdrowie i ładną sylwetkę, ale także sprawiać radość.
Data: Czwartek, 25.04.2024
Klub: Starówka
Godzina: 19:00 - 19:45
Intensywność: wysoka
Sala: FF Stargard
Uczestnicy