Tychy – Gemini Park Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia w rytm spokojnej muzyki pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe takie jak: paski czy klocki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Patrycja Jasińska

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, mgr położnictwa, trenerka personalna, instruktorka fitness oraz jogi, specjalistka od zajęć dla kobiet w ciąży i po porodzie oraz treningu funkcjonalnego. Od dziecka jest związana ze sportem. W szkole podstawowej trenowała siatkówkę, w gimnazjum taniec, a w liceum zaczęła interesować się zajęciami fitness oraz crossfitem. Na studiach zakochała się w triathlonie, który do dziś jest jej pasją. W wolnym czasie poza pływaniem, rowerem i bieganiem, pasjonuje się wspinaczką oraz zdobywa wysokie góry. Zdobyła 4 szczyty z Korony Ziemi: Aconcague, Kilimandżaro, Mont Blanc i Elbrus oraz 9 z 14 najwyższych szczytów Korony Tatr. Jej pasją jest ruch oraz zdrowe odżywianie. We własnym rozwoju i prowadzeniu podopiecznych wybiera podejście holistyczne oraz stawia na podniesienie ogólnej sprawności fizycznej. Jest kompetentna, ma wiedzę z wielu różnych dziedzin dotyczących treningu i dietetyki, dzięki czemu skutecznie łączy sportowe pasje z pracą.

Data
Czwartek, 28.03.2024
Klub
Gemini Park
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
niska
Sala
Sala fitness
Uczestnicy

Gemini ParkLokalizacja
Body&MindJoga
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
28 Marca 2024 18:00 - 18:55Patrycja Jasińska
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął