Trening Obwodowy

Trening Obwodowy to świetne zajęcie, które zdecydowanie wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna, smukła, ale umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Natalia Borowiecka
Certyfikowana trenerka i instruktorka. Aktualnie jest na studiach drugiego stopnia na kierunku Trener osobisty z dietetyką sportową. Jej specjalizacja to trening siłowy, motoryczny oraz funkcjonalny. Prowadzi różnorodne zajęcia sprawnościowe i rozluźniające - zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Dodatkowo stale rozwija się w obszarze dietetyki, masażu i tenisa ziemnego. Posiada uprawnienia do kinezygerontoprofilaktyki, zajęć na rowerach indoorowych i form obwodowych.
Data: Środa, 24.04.2024
Klub: Zabrze
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Zabrze
Uczestnicy