Trener personalnyTymoteusz Błasiak

Trener personalny i student fizjoterapii, który pomaga podopiecznym rozwijać sprawność i świadomość ciała oraz budować zdrową i funkcjonalną sylwetkę. Pasjonat usprawniania ruchu i pracy nad ciałem w sposób bezpieczny, przemyślany i długofalowy.

Tymek jest od lat związany ze sportem – pływaniem, kolarstwem górskim oraz treningiem funkcjonalnym – co pozwoliło mu nie tylko zdobyć doświadczenie praktyczne, ale także głęboko zrozumieć mechanikę ruchu i potrzeby ludzkiego ciała.

Swoją wiedzę opiera na praktykach w placówkach leczniczych i rehabilitacyjnych oraz współpracy ze specjalistami z różnych dziedzin sportu. Dzięki temu skutecznie łączy trening z elementami profilaktyki bólu i poprawy jakości ruchu.

Z Tymkiem nauczysz się bezpiecznych i efektywnych wzorców ruchowych, zwiększysz świadomość własnego ciała, zmniejszysz dolegliwości bólowe, a jednocześnie zadbasz o sylwetkę i codzienna sprawność. Jeśli szukasz treningu, który poprawi sposób, w jaki funkcjonuje twoje ciało, jesteś w dobrym miejscu!