Trener personalnyTymoteusz Błasiak

Student fizjoterapii i trener personalny, który pomaga podopiecznym rozwijać sprawność, świadomość ciała oraz budować zdrową, funkcjonalną sylwetkę. Pasjonat usprawniania ruchu i pracy nad ciałem w sposób bezpieczny, przemyślany i długofalowy.

Od lat związany ze sportem – pływaniem, kolarstwem górskim oraz treningiem funkcjonalnym – co pozwoliło mu nie tylko zdobyć doświadczenie praktyczne, ale także głęboko zrozumieć mechanikę ruchu i potrzeby ludzkiego ciała.

Swoją wiedzę opiera na praktykach w placówkach leczniczych i rehabilitacyjnych oraz współpracy ze specjalistami z różnych dziedzin sportu. Dzięki temu skutecznie łączy trening z elementami profilaktyki bólu i poprawy jakości ruchu.

Z Tymkiem nauczysz się bezpiecznych i efektywnych wzorców ruchowych, zwiększysz świadomość własnego ciała, zmniejszysz dolegliwości bólowe i jednocześnie zadbasz o sylwetkę oraz sprawność na co dzień. Jeśli szukasz treningu, który realnie poprawi sposób, w jaki funkcjonuje Twoje ciało – jesteś w dobrym miejscu.