Body&Mind Sensual Motion

Wyjątkowe zajęcia grupowe, które łączą taniec, płynny stretching oraz elementy pracy z oddechem i świadomością ciała. Ich celem jest uwolnienie kobiecej energii, poprawa płynności ruchu i budowanie pewności siebie poprzez ekspresję w ruchu. Każda sesja to podróż w głąb siebie – bez presji, bez oceniania, z pełną akceptacją dla indywidualności uczestniczek. Zajęcia są prowadzone w łagodnym tempie sprzyjającym pełnemu wyciszeniu, a jednocześnie aktywizują całe ciało. Składają się z sekwencji inspirowanych tańcem współczesnym, floorworkiem, elementami exotic dance, piltesu i stretchingu. A wszystko to przy zmysłowej, nastrojowej muzyce, która pozwala oderwać się od codzienności i skupić na sobie.