Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to zajęcia wzmacniające całe ciało. Podczas treningu wykorzystuje się specjalne regulowane pasy oraz masę własnego ciała. Za pomocą tego przyrządu i własnego ciała można wykonać wiele efektywnych ćwiczeń, które wzmocnią wszystkie partie mięśni. To dobra okazja, aby zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość, a także popracować nad smukłą i wysportowaną sylwetką. Taki trening będzie bardzo dobrą alternatywą dla klasycznego treningu siłowego.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Sebastian Twardowski
Trener personalny od 2015 roku. Ekspert w treningu z taśmami TRX. Certyfikowany trener przygotowania motorycznego. Sport jest obecny w życiu Sebastiana, odkąd tylko pamięta. Przeszedł drogę od dyscyplin zespołowych po sporty ekstremalne. Gdy dowiedział się o możliwości pracy w roli trenera, od razu rzucił dotychczasowe zajęcie, by zająć się tym, co uwielbia. Od tamtej pory fitness jest jednocześnie pasją i pracą Sebastiana. Współpracując z nim, masz szansę osiągnąć wymarzoną sylwetkę i poprawić swoje wyniki sportowe.
Data: Wtorek, 08.10.2024
Klub: Alpha
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Zielona Góra
Uczestnicy 1/16
Lista rezerwowa 0/10