Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Weronika Porada
Instruktorka fitness (od 2011 roku) oraz trenerka personalna. Instruktorka różnorodnych zajęć, m.in. TBC, step-choreo, Pilates, Zdrowy kręgosłup, stretching /mobility, gimnastyka korekcyjna, medical fitness, trening funkcjonalny, DeepWork, LesMills™ Core, BodyPump i BodyCombat. Pasjonatka górskich wycieczek, organizatorka aktywnych wyjazdów #PoradaCamp. Szczególnie zależy jej na tym, aby każde zajęcia były dla ćwiczących wyjątkowym doświadczeniem – żeby zapewniały im zmęczenie fizyczne, a jednocześnie odprężenie psychiczne.
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Zjednoczonej Europy
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 24/25
Lista rezerwowa 0/10