Poranek przy molo – rusz się z Fabryką Formy!
W sobotni poranek, 23 sierpnia, zapraszamy nad Pogorię 3 w Dąbrowie Górniczej! Dołącz do bezpłatnych zajęć organizowanych przez Fabrykę Formy. Na wszystkich chętnych – niezależnie od wieku, formy czy umiejętności – czeka solidna dawka energii, ruchu i dobrej atmosfery.
Zaczynamy o 10:00 przy molo na Pogorii 3. To świetna okazja, żeby po raz pierwszy spróbować jogi lub poznać, czym właściwie jest Salsation – bez presji, w otoczeniu natury i z uśmiechem na twarzy.
Harmonogram:
- 10:00–11:00 – Joga
Rozpocznij dzień spokojnie i świadomie. Joga pomoże Ci się rozciągnąć, uspokoić myśli i zadbać o swoje ciało. Zabierz ze sobą matę i coś do picia.
- 11:30–12:30 – Salsation
Czas na taneczną eksplozję endorfin! Salsation to dynamiczny trening oparty na tańcu, który poprawia kondycję, humor i dodaje pewności siebie. Nie musisz znać kroków – wystarczy chęć do zabawy. Ruch i rytm zrobią resztę.
Zajęcia są całkowicie darmowe i nie wymagają zapisów. Po prostu przyjdź, weź udział i przekonaj się, jak dobrze można się poczuć już po jednej godzinie aktywności.
Dlaczego warto?
- Bo to świetna okazja, żeby się poruszać bez presji.
- Bo aktywność na świeżym powietrzu daje zupełnie inną energię niż sala treningowa.
- Bo możesz zacząć bez żadnych zobowiązań – zupełnie za darmo.
Widzimy się już niedługo!
