Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Kacper Wawrzusiszyn

Trener personalny

Kacper Wawrzusiszyn

Kacper to trener personalny, który łączy doświadczenie sportowe z wiedzą z zakresu dietetyki i psychologii. W centrum jego pracy znajduje się człowiek — z jego historią, możliwościami i celami, które często wykraczają poza sam wygląd.
Interesuje się mechanizmami odpowiedzialnymi za tworzenie i utrwalanie nawyków. Dzięki temu potrafi nie tylko zaplanować skuteczny trening, ale również pomóc w zbudowaniu trwałych zmian w stylu życia. Jego podejście opiera się na edukacji, uważności i realnym dopasowaniu działań do codzienności osoby, z którą współpracuje.

Nie działa według schematów — zamiast tego stawia na jasną komunikację, zaufanie i konsekwencję. Wspiera zarówno osoby, które dopiero zaczynają przygodę z aktywnością fizyczną, jak i tych, którzy chcą trenować mądrzej, bez zbędnych obciążeń fizycznych i psychicznych.

Sam jest aktywnym zawodnikiem i przygotowuje się do startów w zawodach HYROX — formule, która wymaga połączenia siły, wydolności i charakteru. Rozumie, jak ważna jest systematyczność, ale równie mocno ceni odpoczynek i zdrowe podejście do ruchu.

Poza treningami chętnie pogłębia swoją wiedzę z zakresu psychologii, odżywiania i regeneracji. W pracy nie chodzi mu o perfekcję, ale o trwałą poprawę jakości życia — krok po kroku, na warunkach osoby, z którą pracuje.

Czerwiec