Trener personalnyKarolina Przewlekły

Karolina Przewlekły jest trenerką personalną i instruktorką fitness, która wierzy, że ruch powinien dodawać energii, pewności siebie i realnie wspierać codzienne funkcjonowanie. W pracy łączy trening siłowy, funkcjonalny i mobility z wiedzą z dietetyki klinicznej i psychodietetyki, dzięki czemu kompleksowo wspiera osoby, które chcą zadbać o zdrowie, sylwetkę i samopoczucie.

Specjalizuje się w prowadzeniu kobiet, które chcą wrócić do aktywności, poprawić sprawność, ujędrnić sylwetkę czy zbudować siłę w kontrolowany, zdrowy sposób. Jako osoba aktywnie trenująca pole dance, koło cyrkowe oraz biegi OCR, wspiera również w przygotowaniu motorycznym pod te dyscypliny; pomaga budować m.in. siłę, koordynację czy stabilność potrzebne zarówno do akrobatyki powietrznej, jak i pokonywania przeszkód.

Treningi, które prowadzi, są konkretne, ale zawsze w atmosferze wsparcia i dobrej zabawy. Stawia na edukację ruchową i technikę, dzięki czemu ćwiczenia stają się zrozumiałe oraz optymalnie dopasowane, a progres satysfakcjonujący.