Skocz do treści
Wybierz klub
Zaloguj się
Klaudia Jarek

Instruktor fitness

Klaudia Jarek

Certyfikowana instruktorka jogi, która chce pokazywać ludziom, że joga wcale nie musi być nudna ani monotonna. Jest absolwentką studiów licencjackich na Akademii Wychowania Fizycznego i obecnie kontynuuje tam naukę na studiach magisterskich na kierunku trener personalny z elementami dietetyki dla sportowców.

Klaudia przez osiem lat trenowała karate, a intensywne przygotowania i zawody były dla niej źródłem zarówno siły, jak i przeciążeń. Właśnie wtedy odkryła jogę, która od sześciu lat jest jej codziennością i sposobem na odnalezienie równowagi.

Zdaniem Klaudii praktyka jogi rozwija świadomość ruchu, uczy cierpliwości i pozwala się zrelaksować. Na swoich zajęciach łączy klasyczną hatha jogę z elementami różnych innych stylów, co pozwala znaleźć balans między spokojem a wysiłkiem.

Klaudia wierzy, że każdy może znaleźć w jodze coś dla siebie – chwilę spokoju, energię do działania albo po prostu radość z ruchu. Dlatego serdecznie zaprasza na matę i do wspólnego odkrywania, jak wiele potrafi dać ta praktyka.

Listopad / Grudzień
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    24 Listopada 2025 08:30 - 09:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    01 Grudnia 2025 08:30 - 09:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować