Body&Mind Power Joga

Power Joga to znacznie bardziej dynamiczna odmiana klasycznej wersji jogi. To coś dla prawdziwych fanów i fanek takiej formy aktywności. Zajęcia te mają na celu pracę nad poprawą siły, ale także elastyczności i gibkości ciała. Bardziej energiczne ćwiczenia wpłyną pozytywnie na wydolność, z kolei te bardziej spokojne pozwolą Ci się zrelaksować i odprężyć. To bardzo dobry sposób na redukcję stresu i odpoczynek od codziennych obowiązków i ciekawa alternatywa dla zwykłej jogi.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępnośc zajęć

Styczeń 2026 Kluby Poznań BałtykPoznań SerbskaPoznań Suchy LasŻory Zjednoczonej EuropyPoznań

10:00Fabryka Formy - Poznań Bałtyk
55 min 3/40/30
Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Fabryka Formy - Poznań Bałtyk
55 min 3/40/30
Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fabryka Formy - Poznań Serbska
55 min 3/430/30
Łucja Nowicka
Zapisz się
18:00Fabryka Formy - Poznań Serbska
55 min 3/40/30
Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fabryka Formy - Poznań Serbska
55 min 3/40/30
Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15Fabryka Formy Poznań Suchy Las
55 min 3/40/28
Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15Fabryka Formy Poznań Suchy Las
55 min 3/40/28
Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Fabryka Formy - Żory Zjednoczonej Europy
55 min 3/41/26
Andrzej Płaczek
Zapisz się
20:00Fabryka Formy - Żory Zjednoczonej Europy
55 min 3/40/26
Andrzej Płaczek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Fabryka Formy - Żory Zjednoczonej Europy
55 min 3/40/26
Andrzej Płaczek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Fabryka Formy - Żory Zjednoczonej Europy
55 min 3/40/26
Andrzej Płaczek
Za wcześnie by zarezerwować