Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zestaw ćwiczeń dobrany tak aby wzmocnić, ukształtować i wysmuklić mięśnie ramion i brzucha. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką mającą na celu przygotowanie organizmu do dalszego wysiłku. Druga część zajęć ukierunkowana jest na wzmocnienie i ujędrnienie mięśni rąk i brzucha. Zajęcia kończą się 10-minutowym stretchingiem.
24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | 28 GrudniaSobota | 29 GrudniaNiedziela | 30 GrudniaPoniedziałek | 31 GrudniaWtorek | 01 StyczniaŚroda | 02 StyczniaCzwartek | 03 StyczniaPiątek | 04 StyczniaSobota | 05 StyczniaNiedziela | 06 StyczniaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Hanna Ciesielska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Hanna Ciesielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Julia Marszałek
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej