Bytom Square Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Weronika Eksterowicz

Wykwalifikowana instruktorka fitness i trenerka personalna z wieloletnim doświadczeniem. Szeroki wachlarz umiejętności pozwala jej prowadzić różnorodne formy treningów: od zajęć skoncentrowanych na rzeźbieniu sylwetki z użyciem obciążenia, przez treningi o wysokiej intensywności spalające tkankę tłuszczową, po zajęcia skupione na rozciąganiu, pracy z oddechem, poprawie ruchomości stawów oraz zdolności do koncentracji i sprawności umysłowej. Ma za sobą wiele kursów i szkoleń, w tym kurs na instruktora rekreacji ruchowej ze specjalizacją fitness realizowany przez AWF w Katowicach oraz certyfikowane szkolenia Les Mills. Prowadząc zajęcia, szczególną wagę przywiązuje do techniki wykonywania ćwiczeń i bezpieczeństwa. Zawsze dba również o dobrą atmosferę na sali, motywując wszystkich uśmiechem i pozytywną energią. Dzięki temu treningi z Weroniką są satysfakcjonujące i intensywne oraz zapewniają zastrzyk endorfin.

Data
Wtorek, 01.04.2025
Klub
Bytom Square
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
średnia
Sala
Duża sala fitness
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 2/10
Bytom SquareLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
01 Kwietnia 2025 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął