Race Walking®

Race Walking to intensywne zajęcia. Ten wyjątkowy trening odbywa się na bieżniach, które napędzane są siłą własnych mięśni. Wszystko oczywiście odbywa się w rytm muzyki, która jest dodatkowym zastrzykiem energii. Zajęcia polegają na wykonywaniu kroków na bieżni, które są zgodne z określoną techniką. Zdecydowanie taki trening będzie bardzo dużym wyzwaniem i wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Pomoże Ci stracić zbędne kilogramy i powrócić do formy.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	08 SierpniaPoniedziałek	09 SierpniaWtorek	10 SierpniaŚroda	11 SierpniaCzwartek	12 SierpniaPiątek	13 SierpniaSobota	14 SierpniaNiedziela	15 SierpniaPoniedziałek	16 SierpniaWtorek	17 SierpniaŚroda	18 SierpniaCzwartek	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	09:30 - 10:15Aleksandra Madej Zarezerwuj 17:00 - 17:45Anna Staręga Zarezerwuj		16:00 - 16:45Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:15Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:45Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:15Aleksandra Madej Za wcześnie by zarezerwować