Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Anna Banasik
Instruktorka fitness specjalizująca się w zajęciach wzmacniających i interwałowych. Uczestnicząc w jej zajęciach, masz gwarancję nie tylko doskonałej opieki w zakresie techniki wykonywanych ćwiczeń, ale przede wszystkim dobrej zabawy przy muzyce. Anna prowadzi zajęcia w bardzo zróżnicowany sposób na różnym poziomie zaawansowania. Z pewnością skutecznie zachęci Cię do prowadzenia zdrowego trybu życia, zapewniając przy tym dawkę humoru i motywacji.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Galena
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 25/25
Lista rezerwowa 4/10