Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Kup karnet

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	11 StyczniaSobota	12 StyczniaNiedziela	13 StyczniaPoniedziałek	14 StyczniaWtorek	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	18 StyczniaSobota	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek	22 StyczniaŚroda	23 StyczniaCzwartek	24 StyczniaPiątek
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Zarezerwuj	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	13:00 - 13:55Wiktoria Karmowska Termin rejestracji minął	13:00 - 13:55Agata Witkowska Zarezerwuj	10:00 - 10:55Agata Witkowska Zarezerwuj	18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	13:00 - 13:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować	13:00 - 13:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja						20:00 - 20:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja				18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja				18:00 - 19:00Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Zarezerwuj			19:00 - 19:55Estera Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Estera Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	12:30 - 13:25Ff Team Termin rejestracji minął	12:30 - 13:25Ff Team Zarezerwuj	20:00 - 20:55Wojciech Sanigórski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja					18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	11:00 - 11:45Ff Crew Termin rejestracji minął	11:00 - 11:45Kacper Borkowski Zarezerwuj	08:00 - 08:45Oliwia Panek Zarezerwuj 20:00 - 20:55Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:45Dawid Ceglarek Termin rejestracji minął 17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Termin rejestracji minął	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj 17:00 - 17:55Dawid Ceglarek Zarezerwuj	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj 18:00 - 18:45Jakub Augustyniak Zarezerwuj	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:45Marcel Grudlewski Termin rejestracji minął	11:00 - 11:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj 16:00 - 16:45Aleksander Koprowski Zarezerwuj	20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja						19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Termin rejestracji minął	12:30 - 13:25Paulina Schmidt Zarezerwuj	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Zarezerwuj	19:00 - 19:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja			08:30 - 09:15Anna Mączkowska Zarezerwuj 18:00 - 18:45Filip Styrcz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:15Anna Mączkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja				19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Jakub Broda Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować