Dance fitness

Nowoczesny trening, który jest połączeniem tańca i fitnessu. Rytmiczne ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ nerwowy. Z pewnością ćwiczenia w rytm muzyki będą świetną zabawą. Spalisz wiele kalorii i dzięki temu zrzucisz zbędną tkankę tłuszczową. Praca nad wymarzoną sylwetką w takim wydaniu to sama przyjemność. Nie tylko poprawi się Twoje samopoczucie, ale także kondycja, wydolność organizmu i sprawność. Tańcz, baw się i nie przerywaj swojej drogi do wymarzonej sylwetki!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Sylwia Ledwoń
Instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem. Do jej ulubionych form treningowych należą zajęcia taneczne i wzmacniające. Na zajęciach u Sylwii zawsze panuje pozytywna atmosfera, a każda kropla potu nie tylko usprawnia ciało, ale uwalnia mnóstwo dodatkowych endorfin. Sylwia jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie ukończyła studia podyplomowe o profilu fitness i ćwiczenia siłowe. Każdą wolną chwilę poza salą fitness spędza aktywnie – biega, jeździ na rowerze i kocha tańczyć!
Data: Poniedziałek, 07.10.2024
Klub: Katowice Silesia
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Katowice Silesia
Uczestnicy 3/40
Lista rezerwowa 0/10