Katowice Silesia Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Oliwia Dawid

Ze sportem jest związana od dziecka. Uczestniczyła w lekcjach baletu, grała w koszykówkę i trenowała sztuki walki. Od dziecka również zmaga się z chorobą przewlekłą, która często sabotowała i nadal sabotuje jej działania, a hospitalizacje nie są tym, czego pragnie. Fitnessem jako dyscypliną interesuje się od 2000 roku, co oznacza ponad 20 lat doświadczenia – najpierw w roli uczestniczki, a potem instruktorki. Lubi klasyczne formy, takie jak Body Pump czy BPU, ale najbardziej odnajduje się w formach funkcjonalnych. Relacja z podopiecznymi jest dla niej najważniejszą częścią pracy. Zajęcia fitness to dla niektórych osób pierwszy kontakt z treningiem, dlatego zdaniem Oliwii ważne jest, aby je wspierać i zachęcać do aktywności. Sama również korzysta z pomocy innych trenerów i instruktorów, aby podnosić swoje kompetencje i rozwijać się w różnych kierunkach treningowych. Prywatnie kieruje projektami informatycznymi i jest mamą.

Data
Poniedziałek, 07.10.2024
Klub
Katowice Silesia
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
średnia
Sala
Fabryka Formy Katowice Silesia
Uczestnicy 8/30
Lista rezerwowa 0/10

Katowice SilesiaLokalizacja
WzmacniająceSztangi
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
07 Października 2024 19:00 - 19:55Oliwia Dawid
Intensywność: średnia