Dance fitness

Nowoczesny trening, który jest połączeniem tańca i fitnessu. Rytmiczne ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ nerwowy. Z pewnością ćwiczenia w rytm muzyki będą świetną zabawą. Spalisz wiele kalorii i dzięki temu zrzucisz zbędną tkankę tłuszczową. Praca nad wymarzoną sylwetką w takim wydaniu to sama przyjemność. Nie tylko poprawi się Twoje samopoczucie, ale także kondycja, wydolność organizmu i sprawność. Tańcz, baw się i nie przerywaj swojej drogi do wymarzonej sylwetki!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Buk
Instruktorka tańca i dance fitness, a także pedagog. Podobno zanim zaczęła chodzić to już tańczyła :) Zaczynała od tańców folkowych i latynoskich, później pokochała tańce indyjskie na tyle, że od 2006 roku działa i rozwija się w tym kierunku. Prowadzi też swój zespół Kahani Dance Group, z którym odwiedza sceny w kraju i za granicą. W międzyczasie pogłębia swoją wiedzę taneczną uczęszczając na kursy i warsztaty m.in. tańca brzucha czy afro. Aby móc wyżyć się w różnych stylach tanecznych i zarażać tańcem oraz dobrą energią innych, od 2009 roku zaczęła prowadzić różne kursy, warsztaty i zajęcia taneczne. Najważniejsza jest dla niej świetna atmosfera podczas zajęć. Chce, by uczestnicy wychodzili z sali z uśmiechem na ustach.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Katowice Silesia
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Katowice Silesia
Uczestnicy 10/40
Lista rezerwowa 0/10