Poznań – Galeria Dębiec Zmień klub
Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, a w szczególności jego „problematyczne” obszary, takie jak pośladki, uda i brzuch. Podczas ABT możesz nie tylko wzmocnić dolne partie ciała, ale także skutecznie wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń korzysta się między innymi z hantli, gum miniband czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Zapraszamy na zajęcia ABT w klubie Siłownia Poznań Galeria Dębiec - Fabryka Formy.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Ruszam lekko
Efekty
sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

08 PaździernikaŚroda09 PaździernikaCzwartek10 PaździernikaPiątek11 PaździernikaSobota12 PaździernikaNiedziela13 PaździernikaPoniedziałek14 PaździernikaWtorek15 PaździernikaŚroda16 PaździernikaCzwartek17 PaździernikaPiątek18 PaździernikaSobota19 PaździernikaNiedziela20 PaździernikaPoniedziałek21 PaździernikaWtorek
Galeria Dębiec
ul. 28 Czerwca 1956r 384
61-441 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Aleksandra Domigiewicz
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:55Wiktor Szymański
17:00 - 17:55Emilia Szpakowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Domigiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Wiktor Szymański
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Emilia Szpakowska
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
18:30 - 19:25Jacek Czajka
18:00 - 18:55Damian Brandt
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jacek Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Damian Brandt
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:55Magdalena Pieknik-Janiszewska
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
19:00 - 19:55Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
08:30 - 09:30Beata Waloszczyk
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk
08:30 - 09:30Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena
ul. Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Joanna Dembska
18:00 - 18:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Rondo
ul. Zamenhofa 133
61-131 Poznań
Lokalizacja
19:30 - 20:25Monika Ratajska
16:30 - 17:25Małgorzata Olszewska
09:00 - 09:55Małgorzata Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Małgorzata Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Monika Ratajska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Małgorzata Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Małgorzata Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Małgorzata Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Joanna Cieślak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Joanna Cieślak
Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Jutrzenka
ul. Jutrzenka 8
60-373 Poznań
Lokalizacja
17:30 - 18:25Paulina Szyc-Szal
10:00 - 10:55Paulina Szyc-Szal
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Paulina Szyc-Szal
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Lesiecka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Paulina Szyc-Szal
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Paulina Szyc-Szal
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Paulina Szyc-Szal
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Lesiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Malta House
ul. Baraniaka 6
62-245 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Monika Ratajska
10:00 - 10:55Julia Sztylka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Monika Ratajska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Anna Machura
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
16:00 - 16:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia
ul. Tysiąclecia 17
62-020 Swarzędz
Lokalizacja
17:30 - 18:25Rafał Meller
10:00 - 10:55Joanna Hałaszyn
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Sylwia Jabour-Pach
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Joanna Morawiec
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Rafał Meller
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Rafał Meller
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Joanna Hałaszyn
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Marta Talarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Joanna Morawiec
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Rafał Meller
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające