HIIT

Intensywny trening interwałowy idealny dla osób, których głównym celem jest utrata zbędnych kilogramów i uzyskanie szczupłej i zgrabnej sylwetki. Ten trening metaboliczny wpłynie także pozytywnie na poprawę ogólnej kondycji i wytrzymałości podczas wysiłku. Aktywność fizyczna w tej formie pomoże Ci także przyspieszyć metabolizm, co przełoży się na szybszą utratę wagi. Trening opiera się na ćwiczeniach o wysokiej i umiarkowanej intensywności.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	07 ListopadaPiątek	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	14 ListopadaPiątek	17 ListopadaPoniedziałek
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja	17:00 - 17:55Monika Ratajczak Zarezerwuj	17:30 - 18:25Monika Ratajczak Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Monika Ratajczak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Monika Ratajczak Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			19:00 - 19:55Oleksandr Minienkov Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Oleksandr Minienkov Za wcześnie by zarezerwować
Katowice KTW ul. Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja	17:30 - 18:25Oleksandr Minienkov Zarezerwuj