Zdrowie Kobiety

Zajęcia dedykowane kobietom, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim ciałem po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub w obliczu dysfunkcji mięśni dna miednicy. Poprzez ćwiczenia zwiększające świadomość i siłę tych mięśni, uczestniczki mogą zminimalizować problemy takie jak nietrzymanie moczu czy bolesne współżycie, poprawiając tym samym komfort codziennego życia.

Kup karnet

Dla kogo: Dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy 2. profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni 3. wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała 4. profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych 5. komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna