HIIT

Intensywny trening interwałowy idealny dla osób, których głównym celem jest utrata zbędnych kilogramów i uzyskanie szczupłej i zgrabnej sylwetki. Ten trening metaboliczny wpłynie także pozytywnie na poprawę ogólnej kondycji i wytrzymałości podczas wysiłku. Aktywność fizyczna w tej formie pomoże Ci także przyspieszyć metabolizm, co przełoży się na szybszą utratę wagi. Trening opiera się na ćwiczeniach o wysokiej i umiarkowanej intensywności.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	02 PaździernikaCzwartek	03 PaździernikaPiątek	04 PaździernikaSobota	05 PaździernikaNiedziela	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek	08 PaździernikaŚroda	09 PaździernikaCzwartek	10 PaździernikaPiątek	11 PaździernikaSobota	12 PaździernikaNiedziela	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja		17:30 - 18:25Monika Ratajczak Zarezerwuj		09:30 - 10:25Monika Ratajczak Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Monika Ratajczak Za wcześnie by zarezerwować	19:10 - 20:10Monika Ratajczak Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Monika Ratajczak Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Monika Ratajczak Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Monika Ratajczak Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja					19:00 - 19:55Oleksandr Minienkov Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Oleksandr Minienkov Za wcześnie by zarezerwować