Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	02 PaździernikaCzwartek	07 PaździernikaWtorek	08 PaździernikaŚroda	09 PaździernikaCzwartek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda
Pasaż Rondo ul. Zamenhofa 133 61-131 Poznań Lokalizacja	18:30 - 19:25Damian Brandt Termin rejestracji minął	19:30 - 20:25Damian Brandt Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Damian Brandt Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Damian Brandt Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Jutrzenka ul. Jutrzenka 8 60-373 Poznań Lokalizacja		17:30 - 18:25Damian Brandt Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Damian Brandt Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja			19:30 - 20:25Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować