Zdrowie Kobiety

Zajęcia dedykowane kobietom, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim ciałem po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub w obliczu dysfunkcji mięśni dna miednicy. Poprzez ćwiczenia zwiększające świadomość i siłę tych mięśni, uczestniczki mogą zminimalizować problemy takie jak nietrzymanie moczu czy bolesne współżycie, poprawiając tym samym komfort codziennego życia.

Kup karnet

Dla kogo: Dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy 2. profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni 3. wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała 4. profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych 5. komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna

Dostępność zajęć

	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda	27 ListopadaCzwartek	28 ListopadaPiątek	29 ListopadaSobota	30 ListopadaNiedziela	01 GrudniaPoniedziałek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja												10:00 - 10:55Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować