ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, a w szczególności jego „problematyczne” obszary, takie jak pośladki, uda i brzuch. Podczas ABT możesz nie tylko wzmocnić dolne partie ciała, ale także skutecznie wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń korzysta się między innymi z hantli, gum miniband czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	06 PaździernikaNiedziela	07 PaździernikaPoniedziałek	08 PaździernikaWtorek	09 PaździernikaŚroda	10 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaNiedziela	14 PaździernikaPoniedziałek	15 PaździernikaWtorek	16 PaździernikaŚroda	17 PaździernikaCzwartek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja				08:30 - 09:25Agnieszka Bota Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować					08:30 - 09:25Barbara Kornafel Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja				08:30 - 09:25Paulina Galas-Błaszczyk Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Jacek Czajka Za wcześnie by zarezerwować					08:30 - 09:25Paulina Galas-Błaszczyk Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Jacek Czajka Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja				10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Magdalena Pieknik-Janiszewska Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Magdalena Pieknik-Janiszewska Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja			19:00 - 19:55Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja				20:00 - 20:55Marta Gruszka Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Marta Gruszka Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja				08:30 - 09:30Paulina Depta Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować					08:30 - 09:30Paulina Depta Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja				18:00 - 18:55Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	09:30 - 10:25Hanna Ciesielska Termin rejestracji minął				18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Joanna Cieślak Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk Zarezerwuj	08:30 - 09:25Weronika Pokorzyńska Zarezerwuj				19:00 - 19:55Leszek Kubiaczyk Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Weronika Pokorzyńska Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja		08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć Zarezerwuj					08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować