Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Wytrzymałościowe
Race Walking®
Race Walking to intensywne zajęcia. Ten wyjątkowy trening odbywa się na bieżniach, które napędzane są siłą własnych mięśni. Wszystko oczywiście odbywa się w rytm muzyki, która jest dodatkowym zastrzykiem energii. Zajęcia polegają na wykonywaniu kroków na bieżni, które są zgodne z określoną techniką. Zdecydowanie taki trening będzie bardzo dużym wyzwaniem i wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Pomoże Ci stracić zbędne kilogramy i powrócić do formy.
- Dla kogo
- dla kobiet / dla mężczyzn / dla trenujących regularnie
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
- Efekty
- sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi
Dostępność zajęć
| 06 PaździernikaNiedziela | 07 PaździernikaPoniedziałek | 08 PaździernikaWtorek | 09 PaździernikaŚroda | 10 PaździernikaCzwartek | 11 PaździernikaPiątek | 12 PaździernikaSobota | 13 PaździernikaNiedziela | 14 PaździernikaPoniedziałek | 15 PaździernikaWtorek | 16 PaździernikaŚroda | 17 PaździernikaCzwartek | 18 PaździernikaPiątek | 19 PaździernikaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:45Anna Staręga | 16:00 - 16:45Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:15Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Anna Staręga
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:45Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:15Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja | 19:00 - 19:55Agnieszka Kozielska | 18:30 - 19:25Agnieszka Kozielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patrycja Wajner
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Kozielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Agnieszka Kozielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patrycja Wajner
Za wcześnie by zarezerwować
|
