Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	16 WrześniaWtorek	17 WrześniaŚroda	18 WrześniaCzwartek	23 WrześniaWtorek	24 WrześniaŚroda	25 WrześniaCzwartek
Pasaż Rondo ul. Zamenhofa 133 61-131 Poznań Lokalizacja	19:30 - 20:25Damian Brandt Zarezerwuj		18:30 - 19:25Damian Brandt Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Damian Brandt Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Damian Brandt Za wcześnie by zarezerwować
Poznań Jutrzenka ul. Jutrzenka 8 60-373 Poznań Lokalizacja	17:30 - 18:25Damian Brandt Zarezerwuj			17:30 - 18:25Damian Brandt Za wcześnie by zarezerwować
Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja		19:30 - 20:25Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Joanna Hałaszyn Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze ul. Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja	17:00 - 17:55Karolina Biadacz Zarezerwuj