Wybierz klub
Kupuję karnet Loguję się

Wytrzymałościowe Intro Rowery

Zajęcia na rowerach spinningowych opracowane z myślą o osobach rozpoczynających przygodę ze sportem oraz tych, które chcą wrócić do aktywności fizycznej po przerwie. Pod okiem doświadczonego instruktora można zapoznać się z poprawną techniką jazdy na rowerach stacjonarnych, tak by korzystać z nich bezpiecznie i szybko osiągać efekty. Skrócone, 25-minutowe zajęcia, świetnie przygotowują do dłuższych i bardziej intensywnych sesji treningowych.

Dla kogo
dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania
25 - 25 min
Intensywność
średnia
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Ruszam lekko
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi

Dostępnośc zajęć