Sztuki walki Boks

Zajęcia boksu to świetny trening dla każdego, kto chce pracować nad wzmocnieniem ciała, ale i psychiki. Zdecydowanie jest to bardzo intensywny i wymagający trening. Dzięki tym ćwiczeniom szybko pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej i uzyskasz silne i wyrzeźbione mięśnie. Na treningu nauczysz się techniki, a także poznasz określone sekwencje ruchów. Świadoma praca z własnym ciałem i umysłem przyniesie Ci wiele satysfakcji i zwiększy pewność siebie.

Dla kogo: Wyładuj stres na worku bokserskim. Naucz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępnośc zajęć

18:003 Stawy
55min 3/40/18
Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:003 Stawy
55min 3/40/18
Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:003 Stawy
55min 3/40/18
Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:003 Stawy
55min 3/40/18
Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00A2
55min 3/40/20
Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30A2
55min 3/40/20
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00A2
55min 3/40/20
Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30A2
55min 3/40/20
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Alpha
30min 3/41/15
Feliks Kosydar
Zapisz się
19:00Alpha
30min 3/41/15
Feliks Kosydar
Zapisz się
17:30Alpha
30min 3/40/15
Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Alpha
30min 3/40/15
Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Alpha
30min 3/40/15
Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Alpha
30min 3/40/15
Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Alpha
30min 3/40/15
Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Alpha
30min 3/40/15
Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Alpha
30min 3/40/15
Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Alpha
30min 3/40/15
Feliks Kosydar
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bałtyk
55min 3/40/12
Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bałtyk
55min 3/40/12
Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bałtyk
55min 3/40/12
Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Bałtyk
55min 3/40/12
Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galeria Dębiec
55min 3/40/14
Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galeria Dębiec
55min 3/40/14
Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Green Point
55min 3/40/18
Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Green Point
55min 3/40/18
Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Green Point
55min 3/40/18
Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Green Point
55min 3/40/18
Angelika Przydanek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Kinepolis
55min 3/43/20
Adrian Socha
Zapisz się
19:00Kinepolis
55min 3/40/20
Adrian Socha
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Mallwowa
55min 3/413/26
Mariusz Biskupski
Zapisz się
19:00Mallwowa
55min 3/40/26
Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Partyzantów
55min 3/40/16
Jakub Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Partyzantów
55min 3/40/16
Jakub Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Partyzantów
55min 3/40/16
Jakub Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Partyzantów
55min 3/40/16
Jakub Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Reymonta
55min 3/40/30
Adrian Ocalewski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Reymonta
55min 3/40/30
Adrian Ocalewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Reymonta
55min 3/40/30
Kamil Młodziński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Reymonta
55min 3/40/30
Kamil Młodziński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Reymonta
55min 3/40/30
Adrian Ocalewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00Reymonta
55min 3/40/30
Kamil Młodziński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Serbska
55min 3/45/20
Michał Hoffa
Zapisz się
19:00Serbska
55min 3/40/20
Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Serbska
55min 3/40/20
Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Serbska
55min 3/40/20
Michał Hoffa
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Suchy Las
55min 3/40/20
Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Suchy Las
55min 3/40/20
Mariusz Biskupski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Supersam
30min 3/40/10
Jakub Kowalski
Zapisz się
17:30Supersam
30min 3/40/10
Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Supersam
30min 3/40/10
Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Supersam
30min 3/40/10
Jakub Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Supersam
30min 3/40/10
Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Supersam
30min 3/40/10
Jarosław Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Swarzędz Tysiąclecia
55min 3/42/16
Kinga Kujawa
Zapisz się
18:00Swarzędz Tysiąclecia
55min 3/40/16
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Swarzędz Tysiąclecia
55min 3/40/16
Kinga Kujawa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Swarzędz Tysiąclecia
55min 3/40/16
Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Termy Maltańskie
55min 3/41/20
Zapisz się
19:00Termy Maltańskie
55min 3/40/20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Termy Maltańskie
55min 3/40/20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Termy Maltańskie
55min 3/40/20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Termy Maltańskie
55min 3/40/20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Termy Maltańskie
55min 3/40/20
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Tychy Stadion
55min 3/40/20
Krzysztof Pobożniak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Tychy Stadion
55min 3/40/20
Krzysztof Pobożniak
Za wcześnie by zarezerwować