Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Specjalistyczne HYROX

HYROX to intensywny trening funkcjonalny łączący bieganie z ćwiczeniami siłowymi i wytrzymałościowymi. Zajęcia HYROX poprawiają kondycję, siłę oraz wydolność mięśniową i stanowią doskonałe przygotowanie do startu w zawodach HYROX. Treningi są dostosowane do każdego poziomu zaawansowania, dzięki czemu zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane mogą podejmować nowe sportowe wyzwania. Regularne treningi HYROX pomagają osiągać lepsze wyniki sportowe i zwiększać ogólną sprawność. Zajęcia prowadzą certyfikowani trenerzy HYROX.

Dla kogo
dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania
45 - 55 min
Intensywność
wysoka
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, koordynacja ruchowa, silne mięśnie, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

Marzec 2026 Kluby Poznań Korty Arena ZabrzeŻory Zjednoczonej Europy