Wzmacniające Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępnośc zajęć

17:00Fabryka Formy - Poznań Green Point
55min 3/40/12
Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fabryka Formy - Poznań Green Point
55min 3/40/12
Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Fabryka Formy - Poznań Green Point
55min 3/40/12
Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fabryka Formy - Poznań Green Point
55min 3/40/12
Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Fabryka Formy Korty Arena
55min 3/412/12
Marcin Maćkowiak
Zapisz się
18:00Fabryka Formy Korty Arena
55min 3/40/12
Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Fabryka Formy Korty Arena
55min 3/40/12
Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fabryka Formy Korty Arena
55min 3/40/12
Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Fabryka Formy Korty Arena
55min 3/40/12
Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fabryka Formy Korty Arena
55min 3/40/12
Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Fabryka Formy Korty Arena
55min 3/40/12
Marcin Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Fabryka Formy Korty Arena
55min 3/40/12
Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować