Nowe zajęcia w grafiku

Już od 2 października w grafiku pojawią się nowe zajęcia - Kettlebells z Szymonem Smołką

To trening, który stabilizuje i wzmacnia ciało. Dzięki kettlebells angażujemy nogi, pośladki, plecy i brzuch w intensywny i efektywny sposób. Zestaw ćwiczeń przygotowuje do codziennych aktywności i jest polecany niemal każdemu, od początkujących po zaawansowanych sportowców. 

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o 19:00 w naszym klubie. Dołącz do nas i wspólnie popracujmy nad formą!