Trener personalnyMarta Czyź

Trenerka personalna, która łączy kobiecą uważność z profesjonalnym, medycznym podejściem do treningu. Od najmłodszych lat związana ze sportem - pierwsze doświadczenia zdobywała w klasie sportowej i jako zawodniczka klubu siatkarskiego, by z czasem odnaleźć swoje miejsce na siłowni.

Marta, jako studentka medycyny, opiera swoją pracę na solidnych podstawach naukowych. Wykorzystując wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii, tworzy treningi bezpieczne, skuteczne i dopasowane do indywidualnych możliwości podopiecznych.

W swojej pracy stawia na ciepłą, wspierającą atmosferę oraz budowanie relacji opartych na zaufaniu. Uważnie słucha, analizuje cele i potrzeby swoich podopiecznych, prowadząc ich spokojnie i konsekwentnie przez proces treningowy. Jej celem jest budowanie dyscypliny i trwałych nawyków, nauka świadomości ciała oraz postrzegania treningu jako procesu wspierającego nie tylko wygląd, ale przede wszystkim sprawność, zdrowie i dobre samopoczucie.