Instruktor fitness, trener personalnyKarolina Przewlekły

Trenerka personalna i instruktorka fitness, która wierzy, że ruch powinien dodawać energii, pewności siebie i realnie wspierać codzienne funkcjonowanie.

Na swoich zajęciach Karolina łączy elementy ćwiczeń siłowych, funkcjonalnych i mobility, tworząc bezpieczne, przemyślane i skuteczne treningi dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Jej mocnym zapleczem jest również wiedza z dietetyki klinicznej i psychodietetyki, którą wykorzystuje, by kompleksowo wspierać podopiecznych.

Prowadzone przez nią treningi są konkretne, a jednocześnie odbywają się w atmosferze wsparcia i dobrej zabawy. Karolina kładzie nacisk na właściwą technikę i zrozumienie ruchu – tak, aby każda osoba wiedziała, co robi i mogła ćwiczyć w sposób świadomy i dopasowany do swoich możliwości.

Celem Karoliny jest tworzenie zajęć, które nie tylko wzmacniają i kształtują ciało, ale dają też poczucie satysfakcji i pozytywnie nastrajają na cały dzień.