Instruktor fitness
Maria Siwczyńska - Musiał Jako certyfikowany instruktor pilatesu z pasją do wspierania innych, wierzę w moc świadomego ruchu i jego wpływ na poprawę jakości życia. Na moich zajęciach skupiam się na budowaniu świadomości ciała, poprawie postawy i wzmocnieniu mięśni głębokich, które są fundamentem stabilności i mobilności. Moim celem jest pomaganie ludziom w odkrywaniu siły ich ciała poprzez świadome i kontrolowane ruchy. Specjalizuję się w pracy nad wzmocnieniem mięśni głębokich, poprawą postawy oraz elastyczności ciała. Moje zajęcia to nie tylko trening fizyczny – to przestrzeń, w której każdy może odnaleźć siłę, równowagę i harmonię. Wierzę, że pilates to nie tylko forma ćwiczeń, ale narzędzie do odkrywania lepszej wersji siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym.
Marzec
/ Kwiecień
Przewiń w lewo
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25
Śr26
Cz27
Pt28
Sb29
Nd30
Pn31
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15 Przewiń w prawo Body&Mind Pilates 18 Marca 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Body&Mind Pilates 18 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Body&Mind Pilates 19 Marca 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20 Marca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 21 Marca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 23 Marca 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 23 Marca 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 25 Marca 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 25 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 26 Marca 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 28 Marca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 29 Marca 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 30 Marca 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 30 Marca 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 01 Kwietnia 2025 20:00 - 20:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 01 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 02 Kwietnia 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Pilates 02 Kwietnia 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować