Instruktor fitnessKlaudia Jarek

Certyfikowana instruktorka jogi, która chce pokazywać ludziom, że joga wcale nie musi być nudna ani monotonna. Jest absolwentką studiów licencjackich na Akademii Wychowania Fizycznego i obecnie kontynuuje tam naukę na studiach magisterskich na kierunku trener personalny z elementami dietetyki dla sportowców.

Klaudia przez osiem lat trenowała karate, a intensywne przygotowania i zawody były dla niej źródłem zarówno siły, jak i przeciążeń. Właśnie wtedy odkryła jogę, która od sześciu lat jest jej codziennością i sposobem na odnalezienie równowagi.

Zdaniem Klaudii praktyka jogi rozwija świadomość ruchu, uczy cierpliwości i pozwala się zrelaksować. Na swoich zajęciach łączy klasyczną hatha jogę z elementami różnych innych stylów, co pozwala znaleźć balans między spokojem a wysiłkiem.

Klaudia wierzy, że każdy może znaleźć w jodze coś dla siebie – chwilę spokoju, energię do działania albo po prostu radość z ruchu. Dlatego serdecznie zaprasza na matę i do wspólnego odkrywania, jak wiele potrafi dać ta praktyka.